Archive for 4. Februar 2016

Selbstverteidigungskurs für Mädchen

Wir möchten Euch hier über den nachfolgenden Kurs der VHS Altomünster informieren:

Ohne Angst unterwegs – seien Sie kein Opfer!

Selbstverteidigungskurs für Mädchen und Frauen – ab 14 Jahren

Der Kurs führt in die Thematik Gewaltprävention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung ein und richtet sich an Mädchen und Frauen. Sie erlernen einfache Techniken zur Abwehr von Angriffen, effektive Schlag- und Tritttechniken und wie man sich aus Festhaltegriffen/Klammerung befreit.

Der Kurs findet statt:
5 x Mittwoch, ab 17.02.2016 / 19.00 – 20.00 Uhr
Großer Raum, altes Rathaus, Eingang Altohof
Gebühr: 37 €

Anmeldung unter diesem Link oder unter der Telefonnummer 08254/2462